Afvallen

Afvallen... Er gaan 1000en verhalen de rondte omtrent dit 'fenomeen' waarbij we over het algemeen door de bomen het bos niet meer zien. Ik merk dan ook dat er ontzettend veel foutieve informatie wordt geschreven en gedeeld omtrent wanneer je wel/niet afvalt. Daarom schrijf ik deze artikelen. Wat ik merk is dat veel mensen wel gewicht verliezen als ze één of ander advies opvolgen, maar omdat dit advies dusdanig beperkt is kunnen de mensen het praktisch nooit volhouden. Dit is jammer, want gewicht verliezen is in basis niet super ingewikkeld, zolang je - naar mijn mening - het maar om de juiste reden doet en met de juiste informatie.