Een groot verschil tussen gezond en vitaal is de energie en 'zin' in het leven. Je kan namelijk prima gezond zijn (wordt geassocieerd met niet-ziek zijn) maar er als een zombie bij lopen. Daarentegen is het ook mogelijk om ongezond te zijn, maar wel alles uit het leven willen halen (=vitaliteit). Bij ons staat vitaliteit centraal, waarbij we natuurlijk wel de synergie zien tussen vitaliteit en gezondheid.
"Vitaliteit betekent voor ons de fysieke, mentale en emotionele vrijheid om jezelf te ontplooien om zo het meeste uit jóuw leven te halen"
Best een breed begrip als je het zo leest. Voeding, training, gedrag en mindset hebben hier zeker een plaats in. Hier wordt dan ook uitvoerig op gecoacht.
